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Andrea Goodwin

ビューティー&ヘルス コラム

より良い一年に向けたマインドフルな取り組み方

スタートしてあっという間に半月が過ぎた2020年。皆様はすでに新年の抱負を掲げられたでしょうか?スポーツクラブの会員になることや、断捨離などを抱負として紙に書き出す前に、2020年をより幸せに健康に過ごすために役立つ、新年の抱負の掲げ方についてご紹介します。

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